TanzDichfit

Mit Bewegung, Spaß und gesunder
Ernährung zum Traumkörper

  • erreiche tänzerisch Deine Ziele
  • entdecke monatlich neue Workouts
  • ernähre Dich gesund und ausgewogen
  • checke Deine Erfolge in der mydancit wall

Christian Polanc

Mein Tanz- &

Fitness-Programm
für Dich!

Warum

Dancit Fitness

Christian Polanc

dancit Konzept


  • 36 aufeinander aufbauende dancit Stunden (3 pro Monat) á 30-60 min
  • extrem effektives Cardio-Intervall-Training mit hohem Nachbrenneffekt lässt Fettpolster schmelzen
  • jeder kann einsteigen, unabhängig von Tanzerfahrung und Fitnesslevel
  • nebenbei lernst Du richtig Tanzen und Dich sexy zu bewegen

Kräftigungs-

Workouts


  • aufbauendes und abwechslungsreiches Training für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 24 effektive Bodyweight Workouts für sexy Form und straffe Haut
  • anschaulich erklärt von den dancit Master Trainern
  • nur 2-3 Mal wöchentlich 20-30 min wann und wo Du willst trainieren
  • alle Video-Workouts mit Tutorials und praktischem PDF als Download

Persönlicher

Ernährungsplan


  • individueller Ernährungsplan auf Deine Ziele angepasst
  • über 250 leckere Rezepte unterstützen Deine Entwicklung
  • bedarfsgerecht essen ohne Hungern
  • auch für Vegetarier, Veganer und bei Unverträglichkeiten geeignet
  • Ernährungsvideos und Ernährungshandbuch inklusive
  • persönliche Einkaufslisten zum Downloaden

Spaß und

Motivation pur


  • trainiere mit motivierenden dancit & Kräftigungs-Workouts, die Spaß machen
  • nachhaltige Ergebnisse ohne Jojo-Effekt für ein neues Lebensgefühl
  • persönliche mydancit Wall zeigt Deine Erfolge, Trainings, Tutorials und Rezepte
  • innovatives TONEMEUP Konzept verstärkt dein Training (optional)
  • Online- und Offline-Community

Motivation

Beweg Dich -

wie Du es noch nie konntest.

DANCE IT

SHAPE IT

ENJOY IT

LOVE IT

Dein Team

Wir machen Dich fit

für Deine Ziele!
dancit Master Trainer

Ob heiße Latino-Rhythmen oder effektives Workout – die zertifizierten dancit Master Trainer beherrschen Tanz und Fitness. Lass Dich mitreißen und erfahre selbst, wie viel Spaß die Mischung aus Dynamik und Kraft, Training und Ernährung macht. Mit dem dancit fitness Programm kommt dein Team via Video-Stream zu Dir nach Hause!

Das Dancit Team
  • Trainer Matthias Gronostay
    "Das flexible und effektive Training passt perfekt in jeden Alltag." Matthias Gronostay, 23, dancit Master Trainer
  • Trainerin Sandra Grziwok
    "Tanz, Musik, Ernährung, – das dancit Konzept überzeugt mich rundum" Sandra Grziwok, 29, dancit Master Trainerin
  • Trainerin Sarah Lettieri
    "Auf der mydancit Wall sehe ich sofort meine Erfolge. Das motiviert noch mehr." Sarah Lettieri, 27, dancit Master Trainerin
  • Gründer Christian Polanc
    "Tanzen hat mein Leben verändert. Mit dancit fitness erreichst auch Du Deine Ziele!" Christian Polanc, 38, dancit Gründer

Das erwartet
Dich

  • Mockup der dancit Wall
    mydancit Wall

    Die mydancit Wall ist Dein privater Trainingsbereich. Einfach einloggen, Größe, Gewicht, Fitness-Level sowie Dein persönliches Ziel eingeben, und schon wird Dein persönlicher Trainingsplan berechnet. Er begleitet Dich Tag für Tag auf dem Weg zu Deinem Traumkörper. Individuell und nur auf Dich abgestimmt. Von wechselnden Workouts über Tutorials bis hin zur passenden Ernährung.

  • Mockup der dancit Rezepte
    dancit Rezepte

    Ein weiteres Erfolgsgeheimnis von dancit ist der individuelle Ernährungsplan. Er sagt Dir jeden Tag, was Du essen darfst und sollst, um Dein Ziel zu erreichen. Die über 100 Rezepte sind schnell und einfach nachzukochen, machen satt und ziemlich glücklich. Selbst für Veganer und Vegetarier ist etwas dabei. Nur noch die Einkaufsliste downloaden, frische Lebensmittel besorgen, zubereiten und: Genießen!

  • Mockup deine Entwicklung
    Deine Entwicklung

    Wie effektiv das dancit fitness Konzept ist, erfährst Du bei einem Blick auf dein mydancit Profil. Hast Du abgenommen oder zugenommen? Wie oft hast Du im vergangenen Monat trainiert? Entwickelt sich Dein Fitnesslevel wie vorgenommen? All das zeigen Dir anschauliche tagesaktuelle Erfolgsgrafiken. Dazu musst Du Dich lediglich regelmäßig wiegen und Dein Gewicht eintragen. Fast wie ein Tagebuch, nur viel einfacher.

Preis

Mein Angebot für Dich

- starte jetzt!

Noch Fragen...

dancit ist Tanz und Ernährung, Musik, Motivation und positiver Lifestyle. Also für alle, die abnehmen, fit werden und bleiben möchten.
Ja. Du kannst sofort und ortsunabhängig starten.
dancit fitness ist ein Online-Videotraining für zuhause oder unterwegs. In Deinem persönlichen Login-Bereich erstellen wir deinen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan. Dazu gehören Workouts, Tutorials, Erfolgskontrolle und über 100 Rezepte.
Nein, Sportkleidung sowie bequeme Trainingsschuhe und 2x2m Platz reichen aus. Für manche Übungen kannst Du zusätzlich eine Matte benutzen. Mein Tipp: Noch effektiver trainierst Du mit TONEMEUP Band. Shop
Wenn Du in einer Gruppe trainieren willst, empfehle ich dir die dancit Trainings in vielen großen deutschen Städten: Kurse
Essen soll Spaß machen. Auf mydancit findest Du deshalb jeden Tag neue, auf Deine Ziele abgestimmte, leckere Rezepte mit Einkaufsliste zum Downloaden. Je mehr Du Dich an diesen Ernährungsplan hältst, desto schneller erreichst Du Deine Ziele.
Melde Dich einfach mit Deinem Facebook-Account oder deiner E-Mail-Adresse an. Ab diesem Zeitpunkt kannst Du das Programm eine Woche lang kostenlos und ohne Risiko testen. Das Probetraining endet danach ganz automatisch.
Entscheide Dich für das Angebot, das zu dir passt. Bezahlen kannst Du im Anschluss bequem via Kreditkarte oder per Lastschrift.
Selbstverständlich. Deine Daten werden ausschließlich von dancit genutzt und nicht an Dritte weitergegeben.

Bekannt aus Let's Dance

Offizieller Puma Partner

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